Fitness plavání s monoploutví

260 2 150 

Plavání s monoploutví je ideální sport pro všechny, kteří si chtějí protáhnout a posílit celé tělo. Po dlouhých dnech v práci si při plavání s monoploutví nenásilně a příjemně protáhnete ztuhlá záda, ramena a krční páteř. Zároveň si při něm procvičíte celé tělo. Na lekcích se naučíte správnou techniku, postupně se budete zdokonalovat a objevíte různé plavecké styly.

Zrušit výběr
Katalogové číslo: - Kategorie:

Popis

Plavání s monoploutví je ideální sport pro všechny, kteří si chtějí protáhnout a posílit celé tělo. Po dlouhých dnech v práci si při plavání s monoploutví nenásilně a příjemně protáhnete ztuhlá záda, ramena a krční páteř. Zároveň si při něm procvičíte celé tělo. Na lekcích se naučíte správnou techniku, postupně se budete zdokonalovat a objevíte různé plavecké styly. 

Lekce vede zkušená instruktorka plavání Petra Falberová, která se zaměřuje právě i na plavání s monoploutví. Pod jejím dohledem se tak bezpečně naučíte různé styly a techniky. 

Lekce pro dospělé začínají vždy protažením, rozplaváním a zahřátím celého těla. Petra se soustředí hlavně na správné provedení a kromě plavání s monoploutví do lekcí zapojuje i klasické plavání, aby bylo cvičení vyvážené. „Plavání s nohama u sebe může být zpočátku nezvyklé, takže se ho učíme postupně,” říká Petra. Lekce vždy končí relaxací a protažením. 

Plavání s monoploutví je skvělý způsob, jak se dostat do formy, pracovat na sobě a tvarovat postavu. 

Mořské panny vyjadřují nejen krásu či smyslnost, ale také svobodu, sílu a sebevědomí. Možná proto tento trend pobláznil tolik žen po celém světě. „Je to klidná, snová a roztomilá forma cvičení,” popsala nezvyklý sport britská instruktorka Michelle Forsbreyová. Trendu propadly tisíce žen po celém světě, přidejte s k nim i vy!

Praktické informace:

  • Lekce se konají v sobotu od 18:30 hodin v plaveckém bazénu v Aquapalace Praha v Čestlicích.
  • Rezervační systém najdete zde. Rezervace předem je nutná, je možné ji bezplatně zrušit nejpozději 16 hodin předem. Za pozdější rezervace je nutné uhradit storno poplatek v plné výši běžné ceny lekce. Lekce se konají při minimálním počtu 2 účastníků.
  • S sebou potřebujete jenom plavky, plavecké brýle, ručník a něco k pití (případně další věci, které si běžně berete do plaveckého bazénu). Plavecké brýle nejsou nutnou podmínkou, ale doporučujeme je.
  • Monoploutev si můžete přinést vlastní, nebo vám ji rádi za poplatek 50 Kč na lekci zapůjčíme.
  • Při příchodu se nahlásíte ve vstupní hale v krámku Divers Direct. Doporučujeme dorazit na lekci alespoň 15 minut předem. K dispozici vám jsou převlékací kabinky, malá šatna k odložení věcí, sprchy i toalety.
  • Lekce je vhodná pro muže i ženy ve věku od 12 let. Pro mladší zájemce máme lekce vypsané zde.

Cena:

  • 260 Kč / lekci
  • 1650 Kč / permanentka 10 lekcí (nepřenosná)

Půjčení monoploutve:

  • 50 Kč / lekci

Monoploutve je možné si zapůjčit přímo na místě, běžné velikosti (36 – 44 číslo nohy) není potřeba si dopředu rezervovat. Menší nebo větší rozměry monoploutve je potřeba nahlásit předem.

Držitelé permanentky u nás mají 10 % slevu na nákup monoploutví z naší nabídky. Slevu je možné uplatnit v našich kamenných obchodech v Čestlicích a Dejvicích na základě doložení permanentky.

Lekce je možné si zakoupit dopředu, nebo zaplatit v hotovosti na místě. Při zakoupení permanentky budete mít kartičku k vyzvednutí na místě.

Další informace

Počet lekcí

Jedna, Permice – 10 lekcí

Zapůjčení monoploutve

Ano, Na místě, Ne